Abr / 14
Esta semana celebramos el Día Mundial de la Voz, y es que, este instrumento es indispensable cuidarlo, tanto te dediques al doblaje, la locución, seas cantante o actor, (y mucho más si te decantas por el teatro musical).
Las personas que nos dedicamos a la interpretación necesitamos prestar cuidados especiales, sobre todo cuando no se trata de una actuación puntual, sino de largas jornadas de semanas e incluso meses sobre el escenario.
Los lavados nasales y gárgaras también son recomendables.
Un truquito que puede servirte es, ante un cambio brusco, (al entrar o salir de un lugar con calefacción/aire acondicionado) es soplar en lugar de aspirar para regular gradualmente la temperatura.
Evita también los ambientes secos, áreas polvorientas y con humo.
– Forzar la garganta (también ocurre cuando susurramos, así que evita hacerlo en la manera de lo posible).
– Gritar y hablar en ambientes ruidosos: también supone un esfuerzo vocal importante, por lo que debemos tener cuidado.
– Carraspear y toser: es un movimiento fuerte y violento que supone un esfuerzo traumático para las cuerdas vocales.
-Hablar en exceso: nos emociona mucho estar cerca del estreno de una función, ¡pero no hay que abusar si queremos mantener nuestra voz en perfectas condiciones!
Y aquí aparece nuestro gran amigo el diafragma. El compañero que nos presentan en nuestra primera clase de técnica vocal. De bebés somos muy sabios, ya que, inconscientemente, realizamos este tipo de respiración natural, pero cuando crecemos, parece que se nos va olvidando debido a malos hábitos, estrés… y hacemos una respiración más alta y clavicular.
Debemos tratar de volver a esa respiración de nuevo, recuperar esa esencia. Aumentarás tu capacidad respiratoria y tu fuerza vocal.